[2026/05.21]

ぼくの、シンプルレシピ

#50. タイ風春雨サラダ
(ヤムウンセン)

ときどき、
ふだんとは違う味を食べたくなる。

ふと、いつもと違う道を歩いてみたり
ラメ糸の入った靴下を履いてみたり――

日常のなかの、ちょっとした冒険は
今日という日を「なんかやった」という、
手ごたえある一日に変えてくれる。

いつもより手間もかかるし、
食材も調味料も買いそろえる必要があるけれど。

そのぶん、
退屈しかけていた心が一気に踊り出す。

でも、これは毎日じゃなくていいんだな。
「ふだん」があるから、いいんだよ。

明日からはまた、いつもの味付けで
いつもの春雨サラダを、作って生きていく。

HOW TO COOK

野菜を切ります

まずは新玉ねぎときゅうりを細く千切りにします(千切り選手権の世界大会に出場しているイメージで取り組むと、ていねいにできますよ)

塩もみしておきます

ポリ袋に入れて、塩をひとつまみ。袋の上から少しもみこんでおいておきます。こうすると下味がつくのと、余分な水分や玉ねぎの辛味が抜ける気がします

パクチーを切ります

タイ風春雨サラダにはパクチーが欠かせません。茎から葉っぱをむしりとって、茎を細かく刻みます。葉っぱはそのまま、分けておきます

春雨とえびをゆでます

沸騰した鍋に、冷凍えびと乾燥春雨を一緒に入れちゃいます。春雨の袋に書かれているゆで時間通りにゆでて、えびに火が通ってるのを確認して、一緒にざるにあげて流水で洗います

えびをカットします

包丁を寝かせて、えびを半分にスライス。4尾だったのが8ピースに増えました~

味付けをします

まずはボウルに春雨、えび、新玉ねぎときゅうり(ポリ袋の上から水気をしぼったもの)、パクチーの茎、パクチーの葉(トッピング用は別で残しておく)をボールに入れます
調味料は鶏がらスープのもとと、お酢はいつもと同じ。スイートチリソースとナンプラー、レモンのしぼり汁がタイ風を演出してくれます

混ぜます

調味料がまんべんなく行き渡るように、やさしく混ぜ合わせます。野菜と春雨が一体になっていく様子をながめるのは至福のときかも

盛り付けて完成

トッピング用にとっておいたパクチーの葉っぱと、しぼり切ったレモンをカットして添えます(黄色が入るとグッといい感じに)

【材料(たっぷりひとり分)】
◎乾燥春雨 40g
◎きゅうり 1/3本
◎新玉ねぎ 1/4個
◎パクチー 1株
◎冷凍えび 4尾

【調味料】
・鶏がらスープのもと(顆粒)小さじ1
・スイートチリソース 大さじ1
・お酢 大さじ1
・ナンプラー 大さじ1
・レモン汁 1/2個をめいっぱいしぼる

STAFF
photo / text : けんち(このごろ編集部)
illustration:lilyco